体操クラブ

Gymnastics club

子供に必要な運動

1

リズム能力

真似をしたり、リズムを作ったり、タイミングをつかむ能力
（模倣運動・スキップ・跳び箱）

2

バランス能力

空間や移動中に身体のバランスを維持し、崩れを回復する能力
（マット・平均台・ラダー）

3

連結能力

タイミングを合わせ、身体の各部位を正確に回復する能力
（跳び箱・鉄棒・ラダー）

4

定位能力

自分の身体の位置を時間的・空間的に決める能力
（跳び箱・鉄棒・ラダー）

5

反応能力

合図に素早く正確に対応する能力
（かけっこ・鬼ごっこ）

6

変換能力

予測した状況の変化に対して、動作を切り替える能力
（なわ・ボール）

7

識別能力

手や足、用具を精密に操作する能力
（なわ・ボール）

複数の動きが関連して動作のプロセスを調整する為、適切なトレーニングによって、各能力をバランスよく高めていきます。
当クラブでは、子供に必要な運動を発育発達に合わせて段階的にバランスよく取り入れています。

 

コースの紹介

アスリートスポーツクラブでは上記内容を学年毎に段階的に取り入れ、継続して習得できるようなカリキュラムを作成しています。
基本的な力をつけ体幹を鍛えることにより技を習得するだけではなく、将来にわたって多種目の運動にも適応できるよう、また大きなケガ・事故を未然に防ぐ能力も身につけていけるような指導を心がけています。
〈生涯健康でいる為に楽しく身体を動かしながら基礎の力を養いましょう〉

2歳コース

「ワクワク・ドキドキ」「ひとりでできたよ！」

「歩く」「走る」「跳ぶ」基本的動作に加え、応用的な動きができるようになってくる時期です。

跳び箱・鉄棒・平均台…いろいろな器具を使って楽しみながら体を動かしましょう。
集団生活に入る前の時期に、座ってお話を聞いたり、順番を守ったり、協調性を養い社会的なマナーを身につけていけるように、また指示行動ができるような声掛けをしています。

幼児コース

「できた」喜びから「やる気もUP!!」

運動機能が急速に発達し、体の基本的な動きを身に付けやすい時期に多様な運動刺激を与えることが大切です。

基礎を積み上げると「できることがいっぱい」できた達成感から「嬉しい自信」へと向上心もUPしていきます。
興味や関心に基づいて楽しく体を動かすことにより、小学校以降の運動や生涯にわたってスポーツを楽しむための基盤の育成を目指します。

児童コース

「どんどん目標ができてモチベーションがUP!!」

運動能力が大きく伸び、運動の楽しさや喜びをより一層深めることができる時期です。

基礎体力の向上を図り、基本技術を無理なく習得していけるよう段階的な指導をしています。
すべての基本は丈夫な身体づくり、楽しみながらいろいろな運動を体験しましょう。

マット運動側転・ロンダート・後転倒立・バク転…
跳び箱運動開脚跳び・閉脚跳び・転回跳び…
鉄棒運動逆上がり・後ろ回り・連続前回り…

基礎運動・ボールトレーニング・縄跳び・ラダー等　一人一人の発達に応じた指導をしています。

その他に、いちご狩りやミカン狩り・スケート教室・スキー教室、夏のお泊りキャンプなど、季節に合わせたイベントを企画しています。

Let's try!
2024年 11月
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